"Ik heb zelf veel aan de training gehad en ik raad het iedereen aan! Ik merk nog iedere dag dat ik profijt heb van de training en dat mijn stress niveau sindsdien nog nooit zo laag is geweest. Life is great! Stay mindful every day!!!"

— N. van Tijn

Mindfulness werkt!

Mindfulness trainingen speciaal voor Bedrijven & Organisaties

Topmanagers doen het. Topsporters doen het. Wetenschappers ondersteunen het. Psychiaters en psychologen bevelen het aan. Wij zien het dagelijks in onze praktijk en het heeft ons leven compleet veranderd.

Mindfulness

Met mindfulness leer je je mind kennen. Je krijgt weer rust in je hoofd en je maakt ruimte voor je gevoel, je hart, je intuïtie of hoe je het ook wilt noemen. Maar zonder je hoofd te verliezen. Want je moet wel met beide benen op de grond blijven staan.

Wanneer hoofd, hart en lichaam gaan samenwerken én je het juiste plan hebt, doe je alleen nog wat bij jou past en volg je jou pad. Het met 'aandacht aanwezig blijven', de vaardigheden die we nu zo hard nodig hebben zodat je gezond en gelukkig kunt leven, zonder (teveel) stress.

Wat wij aanbieden

We zijn gespecialiseerd in het aanbieden van mindfulnesstrainingen aan eenling functies als; managers, leidinggevenden, directeuren, wethouders, huisartsen, psychiaters en andere functies

Training op maat

De alom bekende basis MBSR mindfulnesstraining: leer in 8 weken de meditatietechniek en de beginselen van mindfulness. Tevens individueel of met je maatje te volgen. In dit programma leer je om meer aanwezig te zijn in dit moment.

Lees meer

Individuele MindfulnessTrainingvoor bedrijven

Een essentiële en verdiepende training als je mindfulness wilt ontwikkelen. In dit programma leer je meer in dit moment te leven. Dat maakt je opmerkzaam voor stress waardoor je een keuzevrijheid ontwikkelt hoe hier mee te dealen. En het maakt tevreden.

Lees meer

Body Mind Soul Coaching

Tijdens de individuele of maatjes training staat jou vraag centraal en kijk je vanuit een andere invalshoek naar je dagelijks leven. In dit programma leer je om goed voor jezelf te zorgen en vriendelijker te zijn.

Lees meer
Contact

Persoonlijk advies over de mindfulness trainingen?

We kunnen vrijblijvend een kennismakingsgesprek plannen. Dan kijken we of het klikt en wat mindfulness voor jou kan betekenen. Neem contact op via het formulier, dan mailen we jou binnen een paar werkdagen voor een belafspraak.

Je zit nergens aan vast.

Liever direct contact? Bel ons dan op:
+31624739034 / +31654785986
of mail naar:
info@staymindful.nl