"Ik heb zelf veel aan de training gehad en ik raad het iedereen aan! Ik merk nog iedere dag dat ik profijt heb van de training en dat mijn stress niveau sindsdien nog nooit zo laag is geweest. Life is great! Stay mindful every day!!!"

— N. van Tijn

Mindfulness werkt!

Mindfulness trainingen speciaal voor Bedrijven & Organisaties

Topmanagers doen het. Topsporters doen het. Wetenschappers ondersteunen het. Psychiaters en psychologen bevelen het aan. Wij zien het dagelijks in onze praktijk en het heeft ons leven compleet veranderd.

Mindfulness

Met mindfulness leer je je mind kennen. Je krijgt weer rust in je hoofd en je maakt ruimte voor je gevoel, je hart, je intuïtie of hoe je het ook wilt noemen. Maar zonder je hoofd te verliezen. Want je moet wel met beide benen op de grond blijven staan.

Wanneer hoofd, hart en lichaam gaan samenwerken én je het juiste plan hebt, doe je alleen nog wat bij jou past en volg je jou pad. Het met 'aandacht aanwezig blijven', de vaardigheden die we nu zo hard nodig hebben zodat je gezond en gelukkig kunt leven, zonder (teveel) stress.

Wat bieden wij:

We zijn gespecialiseerd in het verzorgen van Mindfulness trainingen aan eenling functies als;
managers, leidinggevenden, directeuren, wethouders, verpleegkundigen, docenten, huisartsen, psychiaters en andere functies

Individuele Mindfulnessvoor Bedrijven

Wij helpen bedrijven om Mindfulness te integreren op het werk.
Mindfulness zorgt voor meer vitaliteit, draagkracht en plezier op het werk. Deze training is verdiepend. Wij hebben al heel wat mensen mogen trainen en ondersteunen om meer Mindfulness
toe te laten in het werk en privé. Het programma leert je in het moment te leven zodat stress geen grip op jou krijgt. Mindfulness zorgt voor tevredenheid in welke functie of baan dan ook. Wij bieden deze mogelijkheid op een laagdrempelige maar wel plezierige manier aan.

Lees meer

Vitaal Werken

Veel mensen willen heel graag een gezonder leven leiden. Balans tussen lichaam, geest en hart geeft uiteindelijk meer tevredenheid in alle aspecten van het leven. Wij kijken bij vitaliteit naar meerdere lagen en aspecten van het leven en stippelen samen een pad uit. Het pad gaat altijd over mogelijkheden en lichter leven. Mindfulness (Bewustzijn), beweging en voeding spelen hierbij een belangrijke rol. Wij ondersteunen bedrijven en werknemers zo goed mogelijk en geven advies waar nodig. Gaan voor vitaliteit betekent meer energie en een betere gezondheid.

Lees meer

Training op maat

Bij een training op maat kijken we naar het geheel en richten we onze aandacht specifiek op dat wat jullie bedrijf nodig heeft. Wij zetten Mindfulness in om het werken leuker en plezieriger te maken en vooral meer in balans. Wij kijken samen naar mogelijkheden en ondersteunen daar waar de draagkracht minder is. Een training op maat is doelgericht, geeft energie en is zeker aan te bevelen op iedere werkplek.

Lees meer
Contact

Persoonlijk advies over de mindfulness trainingen?

We kunnen vrijblijvend een kennismakingsgesprek plannen. Dan kijken we of het klikt en wat mindfulness voor jou kan betekenen. Neem contact op via het formulier, dan mailen we jou binnen een paar werkdagen voor een belafspraak.

Je zit nergens aan vast.

Liever direct contact? Bel ons dan op:
+31624739034 / +31654785986
of mail naar:
info@staymindful.nl