27 t/m 31 juli 2022

Thema: Liefde

  • Mindfulness meditatie
  • Yoga
  • Metta
rust voor je zelf
Kom tot rust

Tijd voor Jezelf

Tijd voor jezelf is soms ook even zoeken naar hoe doe ik dat ook al weer. Zonder media of leesboeken met vriendelijke aandacht elke keer weer opmerkzaam zijn wat er is in dit moment. Met heel veer ruimte om je heen en genoeg tijd om je terug te trekken in je eigen hotelkamer, een wandeling of even joggen door het veld en dat alles in stilte. En misschien doe je ook wel eens lekker helemaal niets. Zo heb je alle gelegenheid om het effect van het programma optimaal tot je te laten doordringen.

Het programma bestaat uit:

Mindfulness/ meditatie oefeningen
Yoga oefeningen
Compassie oefeningen

Click the button

Ons Aanbod

Tijdens jouw verblijf heb je beschikking over een eigen kamer of twee persoonskamer met douche en toilet. Er wordt gezorgd voor maaltijden. Jij hoeft je alleen maar te richten op het programma. Tijdens het programma beoefenen we metta, liefdevolle vriendelijkheid genoemd. Dit doen we aan de hand van de 4 hartskwaliteiten (bramaviara’s). Zodat je met een vriendelijke blik naar binnen leert kijken en meer zelfliefde ontwikkelt. Een houding naar jezelf waardoor je meer vertrouwen ontwikkelt en het leven makkelijker maakt.

Metta – Liefdevolle vriendelijkheid voor jezelf en naar het leven.

Meer eenvoud en meer verbinding met jezelf en de wereld om je heen.

De soms ingewikkelde patronen doorzien en mogen loslaten. Het ontwikkelen van vertrouwen en geduld.

Stilte Retraite

Wat inbegrepen is

  • Van woensdag 14:00 uur tot zondag 16:00 uur 4 overnachtingen op een prachtige locatie.
  • 4x een compleet verzorgde lunch
  • 4x een compleet verzorgt ontbijt
  • 4 x een heerlijk duurzaam en biologisch diner (vegetarisch diner)
  • Onbeperkt thee & koffie
  • Een prachtig doordacht programma van Mindfulness meditatie, yoga en het beoefenen van metta. Metta is ook wel liefdevolle vriendelijkheid. Begeleid door Klarien en Stefanie welke je in stilte mag ondergaan.
  • Keuze uit een één persoons of twee persoons hotelkamer met eigen luxe douche & wc op je eigen kamer
  • De bedden zijn opgemaakt en er liggen handdoeken voor je klaar
  • Vrijblijvend gebruik van yogamatten & meditatiekussens.
  • Eventueel naar behoefte gebruik maken van een coachingsgesprek met Klarien Drenth of Stefanie Kaiser.
  • Voor een meerprijs kun je een nachtje eerder komen. Als je van ver komt, is dit soms heel prettig.
  • Dit alles voor een prijs van 745,00 voor een één persoonskamer en 655,- euro voor een twee persoonskamer exclusief Dana (Dana is vrijgevig een donatie doen aan de retraite begeleiders die past bij jou leven op dit moment).

Twee Persoonskamer

€655,-

Een Persoonskamer

€745,-

Kosten Stilte Retraite

* Exclusief Dana (Dana is vrijgevig een donatie doen aan de retraite begeleiders die past bij jou leven op dit moment)