Welkom bij onze retraites
Stilte retraites
met meditatie & yoga & metta
Wil je er graag even tussenuit?
Omdat je hoofd overloopt? Omdat je je opjaagt en uitgeput voelt en je lichaam begint te protesteren? Omdat je altijd bezig bent met anderen en niet aan jezelf toekomt? Omdat je op een kruispunt van je leven staat en niet goed weet hoe en waar te beginnen.
Of....
Wil je jouw vaardigheden als Mindfulness of Compassie trainer verdiepen?
Zodat je als trainer meer rust kunt ervaren in je trainerschap. Je ervaring versterkt en verdiept door in stilte te zijn. En je graag beter voor jezelf leert zorgen. Je innerlijke houding verandert van een innerlijke criticus naar een meer compassionele houding.
De stilte horen om je heen en in jezelf!
Wil je af van alle stress en weer genieten van het leven en tevreden zijn met wie je bent en wat je hebt? Wil je de dingen doen die jou echt voldoening geven in plaats van dat je alleen maar aan het hollen en organiseren bent?
Dan zijn onze weekend stilte retraites misschien wel wat voor jou. Wij organiseren deze retraites op de prachtigste plekken in Noord Groningen ‘The land of Now’ en op Terschelling.
Een weekend of week lang geen enkele beslissing nemen
Niets zal je doen denken aan je verplichtingen en verantwoordelijkheden thuis.
Samen met de dagelijkse yoga oefeningen, stilte & metta meditatie, én duurzame en vegetarische maaltijden, zijn dit de beste ingrediënten om alle mentale en fysieke ballast van je af te laten glijden en weer te weten wat voor jou belangrijk is in het leven.
Je krijgt waardevolle inzichten en praktische handvatten waarmee je eenmaal thuis die dingen kunt gaat doen die jou blij maken. Zodat je gezond en gelukkig gaat leven. Zonder (onnodige) stress.
Deelnemers noemen het vaak levensveranderende ervaringen.
"Op deze prachtige locatie is het zo fijn om even tot rust te komen en tijd te maken alleen maar voor mijzelf. Zo stil, zo ruimtelijk, zo'n grote yoga ruimte, ontzettend lekker eten en een heerlijke hotelkamer voor mijzelf. Echt een aanrader!"
— J. van der Haan
Metta, stilte retraite vijf daagse 27 t/m 31 juli 2022 Thema; LIEFDE VOL
Op een prachtige stilte plek beoefenen we Metta,, Mindfulness , yoga in stilte. Er is genoeg tijd voor jou.
Metta, stilte retraite vijf daagse 28 sept. t/m 2 okt. 2022 Thema; MEDEVREUGDE
Tijd en ruimte om te oefenen met in het nu zijn. I.p.v. de beweging naar buiten, er is ruimte voor beweging in jou.
Heerlijk in de natuur zijn. Metta, stilte meditatie en Yoga samen ervaren waardoor energie kan stromen en je hierin beter kunt waarnemen.
Stilte retraite 29 april t/m 1 mei 2022 Thema; ZelfliefdeVOL
In stilte naar binnen keren en met energie naar buiten treden. De lichtheid ervaren van het NU en daarmee mogen oefenen. Los van programmeringen, patronen en gedachten.
Op een prachtige stilte plek ‘The land of Now’ in Siddeburen beoefen je Mindfulness/ Yoga en compassie in stilte.
Stilte retraite Terschelling 9, 10 & 11 december 2022. Thema; De kracht van het 'NU'
Heerlijk in stilte lopen op het strand, alles laten bezinken en de kracht van het ‘NU’ ervaren. Dat is wat we steeds meer mogen verankeren in onszelf. Het ervaren van acceptatie om zo meer te kunnen stromen en minder strijd te ervaren. Tijdens deze stilte retraite staan Mindfulness/ yoga en compassie centraal waarbij niets moet en alles kan. Er wordt een prachtig programma aangeboden.
Direct aanmelden voor een stilte retraite
Je kunt onderstaand aanmeldformulier invullen.
Maar je kunt dit ook later doen en gewoon even een mailtje sturen, via deze link Aanmelden retraite